DISPONIBILIDAD: consultar lugares disponibles
ELEMENTOS PARA TRAER AL TALLER: se recomienda traer MAT o COLCHONETA, ropa cómoda. La Mutual dispone de MAT que se pueden utilizar según la disponibilidad de los mismos.-
DURACIÓN: todo el año. Podés empezar en cualquier momento. Clase de prueba sin cargo.
DESCRIPCIÓN:
En este taller para todas las edades se trabaja con asanas (posturas) que ayudan a desarrollar la plasticidad corporal generando hábitos saludables y mejorando la calidad de vida. Mejora la capacidad respiratoria y la concentración. La práctica produce cambios en el físico, en la mente y en el alma de las personas. Las posturas son de pie, sentadas, posturas pronas y supinas, invertidas, giros, flexiones hacia atrás y saltos que pueden llegar a ser modificadas según la necesidad del practicante.
Ambiente climatizado.