DISPONIBILIDAD: consultar lugares disponibles
ELEMENTOS PARA TRAER AL TALLER: ropa cómoda, botella de agua
DURACIÓN: Todo el año. Podés empezar en cualquier momento.
Es una actividad recreativa que combina movimientos coordinados con yoga mientras se utiliza la silla como apoyo y elemento de trabajo. Es ideal para mejorar la coordinación, la resistencia y el ritmo, adaptándose a distintas edades y niveles de condición física. Entre sus beneficios se destacan el fortalecimiento muscular, la mejora cardiovascular y la estimulación de la concentración. Además, promueve la diversión grupal y el compañerismo en un ambiente dinámico y seguro.