DISPONIBILIDAD: consultar lugares disponibles
ELEMENTOS PARA TRAER AL TALLER: se recomienda traer ropa cómoda.
DURACIÓN: Todo el año. Podés empezar en cualquier momento. Clase de prueba sin cargo.
DESCRIPCIÓN:
El TAICHI es un arte marcial interno, originiario de China que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus numerosos beneficios para la salud mental y el bienestar.
Se trata de una práctica que combina movimientos suaves y fluidos, con técnicas de respiración y meditación. Y que pueden ser practicadas por personas de todas las edades y habilidades físicas.
Beneficios:
- Reducción del estrés y ansiedad
- Mejora la flexibilidad y coordinación
- Fortalece la masa muscular y ósea
- Otorga claridad mental y relajación.
Ambiente climatizado.