GIMNASIA PARA ADULTOS

GIMNASIA PARA ADULTOS

DISPONIBILIDAD:  consultar lugares disponibles

ELEMENTOS PARA TRAER AL TALLER: se recomienda traer ropa cómoda.

DURACIÓN: todo el año. Podés empezar en cualquier comento.

DESCRIPCIÓN:

Es un taller orientado a personas de todas las edades que buscan realizar una rutina de entrenamiento o alguna actividad física un poco más intensa. Se trabaja en circuitos  realizando distintos ejercicios en los que se agregan pesas, el uso de resistencia y otros elementos. Se inicia con un precalentamiento y luego se realizan flexiones, estiramientos, planchas, sentadillas, zancadas, etc. Para culminar un un trabajo de relajación. Siempre con el control y asistencia del profesor que va midiendo permanentemente a cada alumno según sus capacidades. Ofrece numerosos beneficios: vas a poder mejorar la flexibilidad, fotalecer los músculos y huesos. Además de promover la salud cardiovascular evitando el riesgo de enfermedades del corazón y permitiendo llevar un estilo de vida más activo. Ambiente climatizado.-

Información de la Actividad:

Profesor/a:

Gastón Baraggiola

Días y Horarios:

martes y jueves de 13.30 hs a 14.30 hs

Dirección: Francia 3191
Teléfono0342 503-3460
Horario: 8:00 a.m.–8:00 p.m.
ProvinciaProvincia de Santa Fe
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